20 bản nhạc giúp tập trung cao độ ghi nhớ kiến thức nhanh khi học tập

Những bản nhạc giúp tập trung cao độ khi học tập là những bản nhạc không lời. Theo các nghiên cứu khoa học, Baroque là loại nhạc thích hợp nhất để tăng trí nhớ, giảm stress và thậm chí là tăng cả chỉ số IQ…

Nghe nhạc không lời giúp chúng ta tập trung hơn khi làm việc và học tập[/caption]

Tại sao Baroque là loại nhạc giúp tập trung cao độ tốt nhất?

Nhiều bạn nghe nói âm nhạc có thể cải thiện hiệu quả học tập nên đã tải một list nhạc thật dài về máy. Nhưng các bạn không biết rằng, chỉ có nhạc không lời mới giúp chúng ta nâng cao khả năng tập trung và ghi nhớ. Những bản nhạc có lời chỉ khiến bộ não của bạn bị phân tâm mà thôi.

Tuy nhiên không phải tất cả các loại nhạc không lời đều tốt cho việc học. Vậy đâu là loại nhạc giúp tập trung cao độ nhất?

Câu trả lời chinh là Baroque. Tại sao thể loại nhạc này lại đứng đầu trong danh sách các loại nhạc tốt cho não bộ?

• 9 phần mềm học tiếng Anh cho người mất gốc trên "dế yêu"

Tác dụng cụ thể của nhạc Baroque về mặt sinh lý học

Nhịp điệu của nhạc Baroque rất đều đặn 60 nhịp một phút. Khi chúng ta nghe loại nhạc này, nhịp tim, sóng não và huyết áp đều được thư giãn theo nhạc. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tim sẽ đập chậm lại, huyết áp giảm, sóng não beta cũng giảm 6%. Trong khi đó sóng não alpha- sóng não thích hợp cho việc tập trung và ghi nhớ lại tăng 6%.

Nghe Baroque, chúng ta sẽ được thư giãn nhưng vẫn trong trạng thái tỉnh táo, trạng thái tối ưu nhất cho việc học tập.

Các bạn có thể tìm các bản nhạc theo tên các nhạc sĩ nổi tiếng thế giới dưới đây. Bài viết cũng đã gợi ý một số bản được nghe nhiều nhất để mọi người tham khảo và tải về.

Nhạc Baroque giúp nâng cao khả năng tập trung của não bộ nhất

Nhạc của J.S.BACH

• - Air on a G String
• - Concerto for Oboe in D Minor op-9
• - Concerto in D Minor
• - Fantasy in G Major,
• -  Fantasy in C Minor and Trio in D Minor
• - Prelude in G Major
• -  Canonic Variations and Toccata

Những bản nhạc của VIVALDI 

• Four Seasons,
• Spring
• Largo
• Concerto in C Major for Piccolo
• Flute Concerto no. 3 in D Major
• Five Concertos for Flute and Chamber Oschestra

BEETHOVEN

• Concerto for Violin and Orchestra in D Major, op. 61
• Piano Concerto no. 5 in E-flat
• Symphony no. 6 (Pastorale)

 MOZART 

• Concerto no. 21 in C Major, K.467
• Clarinet Concerto in A Major
• Symphony in D Major (Haffner)
• Symphony in D Major (Prague)
• Concerto for Violin and Orchestra in A Major no.5
• Symphony in A Major no. 29
• Concerto for Violin and Orchestra
• Concerto no. 7 in D Major
• Symphony in G Minor no. 40

Xem thêm: Những khung giờ vàng để tiếp thu kiến thức tốt nhất

Trên đây là danh sách những bản nhạc giúp tập trung cao độ nhất khi học tập và làm việc. Các bạn có thể tải về điện thoại hay máy nghe nhạc mp3 của mình để nghe. Tuy nhiên đừng hiểu lầm rằng nghe nhạc thư giãn thì sẽ học được cả ngày mà không cần nghỉ ngơi. Chúng ta vẫn nên dành những khoảng thời gian ngắn để ra ngoài đi dạo vào thư giãn.

Hy vọng những bản nhạc trên sẽ giúp cho các sĩ tử 12 thả lỏng cơ thể, thư giãn và tập trung ôn luyện cho kì thi THPT Quốc gia sắp tới tốt nhất.